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香港の隠れ家サロン ベネッセンス

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161日前

 

今日は久しぶりにお天気のよい日曜日でした。

 

暑い日が続いてますね~
最近は塩アメなど。。商品も出てきてますが、、
砂糖たっぷりの、スポーツドリンクを飲むことも
多くなります。

だけど、、、人は塩分不足だって知ってました?

そうなんです。。


わたし、ずっと、塩不足でした

日本人は、戦後ず~っと、減塩指導のもと、、
塩のとりすぎは、、高血圧になるよ~なんて、言われてきて、
そして、塩化ナトリウムな、食卓塩などを使った、
料理をたくさん食べていて、

いつの間にか、塩不足になってしまいました~。

わたしも、その一人で、、
調味料をほぼ、つかわないで、料理をするという
究極?な、人なので。笑。塩はおろか、
砂糖ももちろん、つかわず。。だったのですが。

しかし、最近は、しっかり塩を積極的にとるようになりました、

塩と言っても、天然塩しかも天日干しの塩がおすすめです。

 

塩の取り過ぎより。塩分不足の方が実は身体に悪い!という。。

ネット検索するとかなり、その理由がわかってきますので、

検索してみてくださいね。

 

inyou 塩をとると高血圧になるのウソ

減塩のウソ



わたしが摂っているのは、赤ちゃんが喜ぶお塩です~

しっかり、塩をとるようになったら、
頭がすっきりしてきました。。そして、

身体のむくみ、節々の痛み等もなくなりました。


目もよくなってきたような~。

もし、お子様がぼ〜としてたり、集中力がないな?って思ったら、

良い塩不足かもしれませんよ〜。


よい塩の見極めも大切です。
わたしはこちらの塩
ベネッセンスでも販売しています。

ちきゅうの雫

200g 80ドル(細粒)

ちきゅうの雫は、オーストラリアのシャークベイでとった

天然塩です。3年間の天日干し。

なんと、この海は、保護地区のため、舟も通らず、

ヒトも足をつけたりしたことがないので、

太古の昔からのそのままの海の状態を保っているのだそうです。



ぽちっと御願いします。

香港の隠れ家サロン ベネッセンス

作者:benessence

香港の隠れ家サロン ベネッセンス

アロマセラピスト・レイキヒーラー・リフレクソロジストでもある ヨガ歴20年の Yumika のブログです。 香港銅鑼湾に「ヒーリングサロン ベネッセンス」を開業11年。 お知らせや 日々の出来ごとを記事していきます。

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