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yoga shanti hongkong

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171日前



ユニバーサルヨガ体験クラス
(オールレベルに対応)
8月25日(金)10時〜11時
場所:銅鑼湾(そごうから徒歩1分)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今、世界各地で、広まってきている、ユニバーサルヨガの
体験クラスを、香港で、そして、日本語で、はじめて
開催します!

今回はヨガの経験の浅い方でも、よりこのヨガの体型を
楽しんでいただける内容となっています。

★ユニバーサル・ヨガとは
ハタヨガ、ビンヤサヨガ、呼吸法、マントラ、瞑想をバランス
良く取り入れた総合的なヨガです。

ユニバーサルヨガの練習は通常ヨガマットを2枚使い、
立体的な体の使い方をすることで知られています。
十字に重ねたヨガマットの上で、立体的な体の使い方をしていく
ヴィンヤサスタイルによって、全身を余すところなく運動させる
ことができるのです。
一見難しそうに見えて大変論理的で解剖学的に優れたメソット
で作られています。

今までのヨガとは違うアーサナの奥深さを求める
プラクティショナーを実感してみてください。

Universal Yoga:
Andrey Lappa氏によって考案されたダイナミックなヨガです

講師:HIROKO

【お持物】ヨガマット タオル 動きやすい服装 お水
★ヨガマットは2枚必要ですが、2枚お持ちでない方は、
ご相談下さい。最低1枚は持参いただけると助かります。

※更衣スペースございます

【料金】体験レッスン特別価格 50HK$
【定員】5名
【お申込み】お名前 ご連絡先をご記入の上
yuzi_s@hotmail.com もしくは、こちらのメッセンジャーまで、
ご連絡ください。

※お申込、キャンセル受け付けは、
 前日の12時までとさせて頂きます。

【場所】銅鑼湾(SOGOから徒歩1分)


お申し込み・お問い合わせ

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yoga shanti hongkong

作者:yogashantihongkong1

yoga shanti hongkong

香港でヨガ!
香港在住20年・インドに4年。
自然療法家・癒し家でもある筆者の 普段、クラスで伝えられないこと、日常に感じたことなど、綴ります。

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