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香港まだむが行く!

1年以上
7月6日(晴)

え?なんですって?

完走出来たのか?


なんて


聞いておしまいになって?


も~やだわ~


聞かれたからにゃ
発表するしかないわけで、、、、




と言うわけで
発表いたしますっ!







49歳主婦ランナー
2015年のフルマラソン@こあらの国
の走行タイムは、、、、、



なんとっ!


なんとっ!




3時間44分←ガンタイム


3時間42分←ネットタイム




記録更新ざますっ!




おーっほっほっほっほっほ♪




写真は追ってUpするざます
乞うご期待!



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1年以上
7月5日(晴)

勝負飯食べて、、、



いざっ!




出陣っ!





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1年以上
7月4日(晴)

勝負ウエアはこちらっ!




勝負ネームはもちろんっ!
「HK MADAM(香港まだむ)」




それでは明日の本番に向け、、、




おやすみなさいざますっ!



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1年以上
7月3日(これぞ晴!という晴っぷり)


ランナー心得


大会直前はゆっくりと
筋肉を休めるべし


しっかりと出来ている



ものの、、、、




ランナー心得

食事は生物を控え
消化の良い物を取るべし







アルコールはご法度









全然出来ていない件


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1年以上
7月2日(晴)

朝トレ@こあらの国の景色が、、、





素敵すぎて、、、





ランナーが観光気分で、、、





トレーニングに
身が入らなかったりする件



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香港まだむが行く!

作者:まだむ

香港まだむが行く!

主な登場人物『まだむ』→知性と美貌が売りの妻
『だーりん』→妻を大切にすることが趣味な夫(100%妻の思い込み)
生息地:香港 そんな二人の日記ブログざんす。

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