ホンハム フェイスエクササイズ・1日ワークショップ
〜あなたの本当の笑顔を作る・表情筋トレーニング〜
7月6日(金)午前10時〜11時15分
場所:ホンハム
参加費:200ドル
定員5名様
お申し込みはこちらから
ご存知の方も多いですが、
私、自然療法サロン benessence とともに、ヨガクラスも長年開講しています。
ヨガの方がおなじみの方の方が多いかも!?
日本でも大変お馴染みになっている顔ヨガですが、
残念なことに、、テレビなどでは、、リフトアップや変顔?ばかりが強調されて、
いるように思いました。
私が行っている、表情筋トレーニング・顔ヨガは
経穴指圧・丹田呼吸とともに行うこと・
また、表情筋を正しく動かし、活性化させていくことで、
精神の健康、また、脳の活性化につながり、
認知症分野や、お子様の脳の発達などにも、影響を及ぼすことが
現在、研究でもっとも、注目されているところです。
いつもは銅鑼湾のサロンでの4回コースが主流ですが、
今回初めて、ホンハムでの1回体験講座を開講します!
お子様連れもOK.
日頃、、顔が引きつってる。。お疲れ気味・シワが気になり始めている、
気持ちがすっきりしないけど、運動する時間もない。。なんて・・方!
ぜひ、この機会に体験しに来てください!
先着5名様のみです。
場所は:ホンハム(詳細はお申込後お伝えします)
4回入門コース・指導者養成コース 詳細はこちら
ホンハムビギナーのためのヨガクラス
6月の開催予定は以下の日程です。
6月7日・14日・21日・28日(木曜日)
午前10時〜11時
参加費:150㌦
詳細はこちら
単発のご参加も大歓迎です!
-御子様連れもOK
御子様連れの場合は事前に御知らせ下さい。
お問い合わせはこちら
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作者:benessence
アロマセラピスト・レイキヒーラー・リフレクソロジストでもある ヨガ歴20年の Yumika のブログです。 香港銅鑼湾に「ヒーリングサロン ベネッセンス」を開業11年。 お知らせや 日々の出来ごとを記事していきます。
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