ホンハム　フェイスエクササイズ・1日ワークショップ

〜あなたの本当の笑顔を作る・表情筋トレーニング〜

7月6日（金）午前10時〜11時15分

場所：ホンハム

参加費：200ドル

定員５名様

お申し込みはこちらから

ご存知の方も多いですが、

私、自然療法サロン benessence とともに、ヨガクラスも長年開講しています。

ヨガの方がおなじみの方の方が多いかも！？

日本でも大変お馴染みになっている顔ヨガですが、

残念なことに、、テレビなどでは、、リフトアップや変顔？ばかりが強調されて、

いるように思いました。

私が行っている、表情筋トレーニング・顔ヨガは

経穴指圧・丹田呼吸とともに行うこと・

また、表情筋を正しく動かし、活性化させていくことで、

精神の健康、また、脳の活性化につながり、

認知症分野や、お子様の脳の発達などにも、影響を及ぼすことが

現在、研究でもっとも、注目されているところです。

いつもは銅鑼湾のサロンでの４回コースが主流ですが、

今回初めて、ホンハムでの１回体験講座を開講します！

お子様連れもOK.

日頃、、顔が引きつってる。。お疲れ気味・シワが気になり始めている、

気持ちがすっきりしないけど、運動する時間もない。。なんて・・方！

ぜひ、この機会に体験しに来てください！

先着５名様のみです。

場所は：ホンハム（詳細はお申込後お伝えします）

国際ホリスティックフェイス協会

４回入門コース・指導者養成コース　詳細はこちら

ホンハムビギナーのためのヨガクラス

６月の開催予定は以下の日程です。

６月７日・14日・２１日・２８日（木曜日）

午前10時〜11時

参加費：１５０㌦

詳細はこちら

単発のご参加も大歓迎です！

-御子様連れもOK 

御子様連れの場合は事前に御知らせ下さい。

お問い合わせはこちら

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